Addiction & Dépendance affective
Une dépendance comportementale ou une substance contrôle votre quotidien ? Vous en avez marre de la perte de contrôle, ou de revivre des schémas relationnels douloureux ? Et si ce n’était qu’une tentative pour apaiser un sentiment de vide et de culpabilité ? Que ce soit les substances, la nourriture, les réseaux sociaux, ou que vous vous oubliiez dans une relation ou la sexualité, ce n’est pas une faiblesse.
Thérapie de couple
Vos échanges se transforment souvent en conflits, en reproches ou en silences pesants ? Et si la crise que vous traversez était une opportunité pour recréer du lien ? En m’appuyant sur le dialogue intentionnel, je vous accompagne pour sortir des dynamiques toxiques et transformer votre réactivité en compréhension empathique.
Retrouvez un espace neutre et bienveillant pour vous écouter véritablement, apaiser les tensions et réparer votre sécurité et confiance dans la relation.
Accompagnement & consultation vidéo
En cabinet à Montpellier ou à distance : Profitez d’un accompagnement flexible par visio-consultation depuis le confort de chez vous.
Pour plus de flexibilité, il est possible de faire un suivi en physique ou visio selon les séances.
Je peux également me déplacer si vous avez des difficultés avec les transports.
Julie Boulangier, Psychopraticienne
J’accompagne les adultes et jeunes adultes à Montpellier (Quartier Ovalie) pour sortir du cycle des dépendances avec substances ou comportementales et retrouver votre liberté.
Psychopraticienne formée à l’Approche Centrée sur la Personne, j’accompagne les personnes en souffrance relationnelle avec bienveillance et sans jugement. Mon propre parcours m’a enseigné que le mal-être n’est pas une faiblesse : il est le produit de conditionnements qui peuvent être défaits.
Quand la vie devient une tempête intérieure…
La vie n’est pas seulement faite de choix individuels :
elle est traversée par des blessures d’attachement, des traumas, des héritages familiaux, des violences invisibles, et des injonctions sociales qui pèsent sur les corps et les cœurs.
Quand ces tempêtes intérieures deviennent trop lourdes, elles prennent souvent la forme :
- de dépendance affective
- d’addictions à des substances
- de relations toxiques
- d’un sentiment de vide, d’angoisse ou d’épuisement
- de l’impression d’être « trop » ou « jamais assez »
- d’un décalage profond avec cette société
Tu peux avoir l’impression de :
- rester coincé(e) dans des schémas que tu comprends mais n’arrives pas à quitter
- tourner en rond
- échouer là où « tu devrais » réussir
Et si ton mal-être n’était pas un défaut de volonté, mais une réponse profondément humaine à un monde qui maltraite le vivant en nous ?
J’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de :
- la dépendance affective
- les comportements addictifs
- les relations destructrices
- les injonctions de genre, de performance et de sacrifice
- la culpabilité d’être sensible, différent(e), lucide
Je refuse une psychologie qui individualise la souffrance et nie le monde dans lequel nous vivons. Ici, on ne te dira pas que :
- « c’est une question de volonté »
- « il suffit de changer de mindset »
- « tu attires ce que tu vibres »
Ton mal-être n’est pas un manque de volonté :
il est le produit de systèmes toxiques, de normes violentes et de loyautés invisibles.
Mon propre chemin de rétablissement m’a donné une compréhension profonde et non théorique de la dépendance, de la honte, de la perte de repères et du courage qu’il faut pour changer.
Ici, tu n’es pas réduit(e) à un symptôme. Tu es une personne en chemin.
