Une thérapie sur-mesure, adaptée à votre singularité

Chaque personne est unique, avec son histoire, ses blessures et ses ressources. C’est pourquoi je ne crois pas à une méthode unique qui s’appliquerait à tous. Dans mon cabinet à Montpellier, je pratique une thérapie intégrative, c’est-à-dire que j’adapte mes outils en fonction de vos besoins spécifiques.

Offre Solidaire 1h

35€

Idéal pour les jeunes, étudiants et chômeurs.*

Accessibilité concrète à ceux qui disposent de moins de moyens

Qualité identique du travail thérapeutique

* Offre conditionnée à la présentation d’un justificatif attestant de votre situation économique

Commencez

Séance 1h

60€

Idéal pour un accompagnement continu dans le processus de rétablissement.

Ce format est parfait lorsque vous avez déjà identifié vos mécanismes et que vous cherchez à maintenir une dynamique de changement.

Recommandé pour le suivi hebdomadaire une fois la phase initiale de diagnostic passée, le maintien des acquis, l’application d’outils concrets au quotidien.

Commencez

Séance 1h30

80€

Idéal pour un travail en profondeur sur les schémas complexes et la gestion des émotions intenses.

Ce format prolongé permet d’accueillir les émotions intenses et d’assurer un retour au calme sécurisant avant de conclure. Il est essentiel pour les sujets lourds.

Espace d’intégration : Un temps dédié à la fin de la séance pour stabiliser les émotions et ancrer les prises de conscience.

Commencez

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Pour qui et pour quoi consulter ?

Grâce à ma formation en Addictologie et mon expérience mon cœur de métier est l’accompagnement vers l’autonomie émotionnelle. Je vous aide à déconstruire les mécanismes qui vous maintiennent dans la souffrance relationnelle :

• Dépendance Affective et Anxiété Relationnelle : Vous avez peur de l’abandon, vous faites passer les besoins des autres avant les vôtres (auto-sacrifice) , ou vous avez une quête permanente de reconnaissance extérieure.
• Relations Toxiques ou Chaotiques : Vous êtes pris(e) dans des cycles répétitifs de relations insatisfaisantes ou souffrantes.
• Comportements de Dépendance : Vous souhaitez comprendre les mécanismes de l’attachement qui vous poussent vers certaines habitudes, qu’elles soient liées à des substances, des comportements (troubles alimentaires, sexe, travail, écrans…), ou des personnes.
• Estime de soi et Cohérence Personnelle : Difficultés à s’affirmer, perfectionnisme social, sentiment d’être « pas comme il faut » ou de ne pas rentrer dans les cases.
• Gestion des Émotions et du Stress : Anxiété chronique, difficulté à poser ses limites et à gérer les conflits intérieurs.
• Transitions de Vie : Deuil , Séparation, Burn-out ou quête de sens.

Informations Pratiques

Lieu : Au cabinet à Montpellier (Ovalie) ou en Visio pour plus de flexibilité.

Tarifs : J’applique une double tarification (Standard / Solidaire) pour garantir l’accessibilité du soin psychique. Je propose également des séances d’1h30 afin de m’adapter à la profondeur de votre démarche et à votre rythme.

Formats : Thérapie individuelle, et Groupes de Parole (outil puissant pour la réparation et l’appartenance à un groupe ).